Sheila



Sinds jonge leeftijd ben ik met lichaamsbeweging bezig. In eerste instantie omdat ik het gewoon leuk vond om ergens heel goed in te worden en mijn tomeloze energie kwijt te kunnen raken. Later heb ik leren ervaren wat lichaamsbeweging voor je lijf en je mentale gezondheid kan doen en hoe je, door het maken van de juiste keuzes, echt verschil kunt maken in het resultaat van je training. Ik ben me gaan verdiepen in voeding, in anatomie, technieken en hoe je in combinatie met dat alles het beste uit jezelf haalt. Kortom, hoe je zo fit, vitaal en gezond mogelijk wordt. Door de jaren heen, heb ik een eigen visie ontwikkeld op basis van wetenschappelijke studies, masterclasses op allerlei onderwerpen en eigen ervaringen. Als je goed voor je lijf zorgt, kun je het meer belasten en word je gezonder én weerbaarder tijdens mentale en lichamelijke uitdagingen.

Vanaf mijn 18de geef ik les. Ik word enorm blij van kennisoverdracht en mijn enthousiasme over te kunnen brengen naar anderen. Ik heb jarenlang les gegeven op een dansschool, ik ben instructeur geweest op een sportschool. Ik was altijd van de explosieve trainingen en maximaal belasten. Dat maakte me sterk, maar ook kwetsbaar voor blessures. Ik geloof dan ook inmiddels sterk in doseren, balans en techniek.

Eind 2017 kreeg ik een forse persoonlijke uitdaging voor mijn kiezen en kreeg ik het advies van mijn psychotherapeut om Yoga te gaan beoefenen. “Dat is niets voor mij”, dacht ik. Maar ik meldde me aan bij Femke en na een spannende start vond ik rust, focus en uitdaging. Yoga heeft mij enorm veel gebracht. Ik ben echt anders naar de wereld en naar mezelf gaan kijken. De therapie is gestopt, maar yoga heeft nog steeds een prominente plek in mijn leven.

Naast yoga docent ben ik professioneel coach en trainer en verhuur ik mezelf als (verander) manager.

Ik heb de meest perfecte balans gevonden tussen doen wat je leuk vindt, een verschil maken in andermans leven en het maximale uit mijn leven halen.

In de studio geef ik Hatha -en Hatha Power yoga ik hoop je snel te ontmoeten op de mat

Shop Soul Mala      

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2016 - 2021 Soul Yoga | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel