Handig om te weten

Soul Yoga geeft hatha yoga vanuit de klassieke traditie. Een vorm van yoga die geschikt is voor bijna iedereen. Gezond voor het lichaam en ontspannend voor de geest. Naast de lichamelijke oefeningen is er een verdieping in je-Zelf en wordt je leven wat bewuster en stiller.

* Draag comfortabele en fijne kleding. Waar je makkelijk in beweegt. Neem iets mee dat je aan en uit kan trekken bv een vestje en sokken.
* In de studio zijn matten, dekens en meditatiekussens aanwezig. Deze mag je gebruiken. In verband met corona is het nu fijner om je eigen mat mee te nemen. Leg deze over de mat heen die er ligt.

* Het is prettig een les rustig te beginnen. Zorg dat je 5 of 10 minuten voor de les aanwezig bent.
* Liever geen of niet teveel parfum gebruiken als je naar de les komt.
* Het is fijn als je even afmeldt, mocht je niet naar een les komen. Ik heb dan plek voor een inhaler.

* Drink tijdens de les geen water. Dit verstoort de prana-flow in het lichaam.
Na de les is het belangrijk veel "schoon vocht" te drinken in de vorm van water of kruidenthee.

* Eet niet te zwaar, voordat je naar de les komt. Liever ook niet na de les
* Mocht er lichamelijk of psychisch iets aan de hand zijn, meld dit even bij mij.
Ik kan hier dan rekening mee houden. Deelname is op eigen risico. Bij ernstige
medische beperkingen consulteer eerst je huisarts of specialist.

Shop Soul Mala      

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2016 - 2021 Soul Yoga | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel