Sterven & Rouw

Sterven. Onlosmakelijk verbonden met het leven, het Zelf en de Bron.
Elke dag leven we met de dood, van een ander, van onszelf. 
Het leven is een reis naar sterven en voorbij dat.
Rouw. Rouw is rauw. En vraagt om lucht, ruimte, stroming, zijn en aandacht. 
Ik denk dat er nog veel verschil te maken is in onze "westerse" omgang met de dood en rouw.

1 op 1 Rouw Yoga

Een vorm van yoga speciaal ontwikkeld voor rouwverwerking. Heel mooi om er "doorheen te ademen", de fysieke verkrampingen te verzachten, de geest te kalmeren en in zachtheid te "zijn" in dat wat er is. Geschikt bij acute rouw en "oude" rouw. 

Een privésessie kost 60 euro

1 op 1 Rouw Ritueel / Rouwverwerking

Rouwverwerking, maar dan anders.
Een moment om dieper op zielsniveau te rouwen en stil te zijn in volledige aandacht bij de gestorvene en je rouw. Door ritueel & symboliek, meditatie, muziek, restorative oefeningen en gespecificeerde Yoga Nidra.

We starten met een stilte moment en maken een rouw opstelling met symboliek en woorden.
Daarna is er zelf uitgekozen muziek, een diepe restorative yoga houding en een Nidra gespecificeerd op rouw.

Kosten voor een rouw ritueel zijn 60 euro. Het duurt 2 uur. 
Of het nu lang geleden is of kort, deze vorm werkt heel helend.
Ook na (tientallen) jaren kan het juist heel mooi zijn om echt stil te zijn en in verbinding te zijn met je rouw en de gestorvene.

Leven met Sterven

Zondag 14 november 13:00 - 17:00
45 euro Maximaal 6 personen

Een workshop over Sterven, Licht en Transformatie. Leven is dood gaan.

Hoe ga jij om met de dood? Wat betekent sterven voor jou? Durf je met de dood in het licht te leven?
Kan jij de dood omarmen en voluit leven?

Deze workshop geeft meer verdieping, overgave en vertrouwen aan het sterven en dus het leven.
In deze bijeenkomst praten we met elkaar over het thema sterven.
We kijken naar verschillende tradities, verschillende uitgangspunten na de dood.
We doen een ritueel om  contact te maken met jou dood en gaan weer terug het leven in.
We vragen je twee voorwerpen mee te nemen. 1 staat symbool voor het leven en 1 staat symbool voor de dood.

Deze middag wordt begeleid door Astrid Rozendaal en Femke van 't Hof

Klankontspanningen in het Hospice

Ik ben me gaan specialiseren in klankontspanningen aan het stervensbed.
Waar woorden er soms niet meer zijn, kunnen klanken heel mooi een diepe laag raken.

Klanken kunnen troost bieden, beeldreizen stimuleren, helpen los te laten, herinneringen oproepen en een diepe ontspanning geven.

Hier werk ik o.a. met klankschalen, koshi's, steeldrum, de sansula, reverie harp, steeldrum en een oceandrum. Deze zijn zeer geschikt voor aan het sterfbed.
En hebben een zeer kalmerend, ontspannend en verzachtend effect.
De klanken kunnen gecombineerd worden met geleide visualisatie.

Regelmatig ben ik als vrijwilliger in verschillende Hospices te vinden, om klanken te brengen aan het sterfbed.

Inmiddels ben ik verbonden aan:

* Hospice Ijsselthuis in Nieuwerkerk a/d IJssel
* Hospice de Ijsseloever in Capelle a/d IJssel
* Hospice de Waterlelie in Spijkenisse

Hier breng ik op "oproep" klanken, eventueel in combinatie met geleide meditatie en visualisatie, waar het wenselijk is.

Klankontspanningen aan het sterfbed op locatie

Op locatie in de Hoeksche Waard, Rotterdam & Omstreken. Het kan thuis, in een ziekenhuis of verzorgingstehuis.
Neem contact op om te kijken wat er mogelijk is.

Kosten voor een klankontspanning op locatie zijn afhankelijk van waar het is.
Gemiddelde prijs is 95 euro. Exclusief btw en reiskosten
 

Voor meer informatie: Femke - 0624880014