Agenda

Yoga Nidra

Woensdag 14 juli 10:45 - 12:00  12,50 euro
Meditatie, slow Asana flow, Nadi Shodhana en Yoga Nidra

Yoga Nidra is een techniek voor diepe ontspanning, heling, grote persoonlijke transformatie en om je in een hogere staat van bewustzijn te brengen. Het is een van de kroonjuwelen uit de tradities van Yoga.
Het brengt een diepe fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het denken gaat zich terugtrekken en er ontstaat een woordeloos bewustzijn. Je komt in contact met je innerlijke wijsheid en ware zijn.
Yoga Nidra gaat daar verder waar de Savasana op houdt.
Het brengt een diepe kalmte en rust en neemt je mee naar een staat die boven ontspanning uitstijgt. Een staat van ware stilte en inzicht.

Zomer Weekend Retraite
De 4 paden van Yoga

Karma Yoga
Bhakti Yoga
Jnana Yoga
Raja Yoga

Vrijdag 27 augustus 19:00 - 21:00
Zaterdag 28 augustus 09:00 - 11:00
Zaterdag 28 augustus 19:00 - 21:00
Zondag 29 augustus 10:00 - 12:00
Afsluitend vegan lunch op zondag met een Smoothie en "Cheesecake".

Je helemaal onder dompelen in Yoga? 
Een weekend verstilling, verdieping, licht, ruimte en inzicht?
We werken met verschillende facetten van Yoga:
Asana, Meditatie, Pranayama, Filosofie en meer.

De 4 paden van Yoga: Karma, Bhakti, Jnana en Raja yoga.
Waarvan de eerste drie beschreven in de Bhagavad Gita. 
Een belangrijke bron vanuit de Indiase Filosofie die gaat over bevrijding van de menselijke geest
en helpt ons terug te leiden naar het ware Zelf.

Kosten zijn 97,50 euro.
Er is plek voor 11 personen. Docent: Femke

Intuïtieve Klankreis
Zondag 28 november 14:00-16:00 - 24,50 euro

Begeleid door Samantha Nice en Martine van Wensveen. 
Samantha en Martine nemen je mee naar hun wereld van klank,  waar de diepere lagen in jezelf (aan)geraakt mogen worden. Vanuit hun gedeelde passie om anderen middels klank op een diep niveau te raken, creëren zij een veilige setting waarin hun intuïtieve klanken masseren, resoneren en ontspannen.

Tijdens deze reis in klank zal er niet worden gesproken, waardoor de aandacht volledig naar binnen gericht kan zijn. Instrumenten die een rol zullen spelen zijn shrutibox, gitaar, diverse klankschalen, sansula, windgong, ocean drum, zenko drum.
Aanvang 14.00 uur. De deur gaat om kwart voor 2 open, zodat je in alle rust jouw plekje kunt creëren. 
Gelieve zelf een dekentje en kussentje mee te brengen. Voor wie liggen moeilijk of onmogelijk is, er zijn eventueel stoelen aanwezig.

Na afloop drinken we samen een kopje thee met iets lekkers.

Psoas Release Vrijdag 30 juli 19:30 - 20:45
info, oefeningen & ontspanning - 10 euro

Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit kan zich uiten in o.a. in heup-, rug- en buikklachten. De psoas wordt de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen. Het werken met de psoas herstelt de balans in het autonome zenuwstelsel. 

Leven met Sterven

Zondag 10 oktober 13:00 - 17:00
45 euro Maximaal 6 personen.

Een workshop over Sterven, Licht en Transformatie. Leven is een reis naar dood gaan.

Hoe ga jij om met de dood? Wat betekent sterven voor jou? Durf je met de dood in het licht te leven?
Kan jij de dood omarmen en voluit leven?

Deze workshop geeft meer verdieping, overgave en vertrouwen aan het sterven en dus het leven.
In deze bijeenkomst praten we met elkaar over het thema sterven.
We kijken naar verschillende tradities, verschillende uitgangspunten na de dood.
We doen een ritueel om  contact te maken met jou dood en gaan weer terug het leven in.
We vragen je twee voorwerpen mee te nemen. 1 staat symbool voor het leven en 1 staat symbool voor de dood.

Deze middag wordt begeleid door Astrid Rozendaal en Femke van 't Hof